¡Que tal esta avena que se cocina durante la noche y está lista en la mañana para el desayuno!, ¿qué te parece ? O puedes hacerla por la mañana y tienes listo el postre para la comida. ¡Tara!
Ingredientes
- 1 taza de avena (sin gluten)
- 1 taza de leche de almendra
- 1 cucharadas de chía
- 1/4 de cucharadita de cardamomo
- 1/4 de cucharadita de canela
- 1/4 de cucharadita de vainilla
- 1/8 de cucharadita de gengibre
- 1/8 de cucharadita de nuez moscada
- 2 cucharadas de miel de maple o azucar morena
- nueces y frutas al gusto
Procedimiento
Paso 1
Combina todos los ingredientes en un recipiente menos las nueces y la fruta. Déjalos en el refrigerador por 4 horas o durante la noche. Después de que pasó el tiempo, vierte en recipientes con la fruta y las nueces.
