Avena con chía chai

¡Que tal esta avena que se cocina durante la noche y está lista en la mañana para el desayuno!, ¿qué te parece ? O puedes hacerla por la mañana y tienes listo el postre para la comida. ¡Tara!

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Ingredientes

  • 1 taza de avena (sin gluten)
  • 1 taza de leche de almendra
  • 1 cucharadas de chía
  • 1/4 de cucharadita de cardamomo
  • 1/4 de cucharadita de canela
  • 1/4 de cucharadita de vainilla
  • 1/8 de cucharadita de gengibre
  • 1/8 de cucharadita de nuez moscada
  • 2 cucharadas de miel de maple o azucar morena
  • nueces y frutas al gusto

Procedimiento

Paso 1

Combina todos los ingredientes en un recipiente menos las nueces y la fruta. Déjalos en el refrigerador por 4 horas o durante la noche. Después de que pasó el tiempo, vierte en recipientes con la fruta y las nueces.